一个简单小动作既能补气又养血 — 爱达夫养生-鼓舞欢欣网

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字号+ 作者：鼓舞欢欣网来源：综合 2025-07-08 06:46:56 我要评论(0)

拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外，其实还有另一个好处，那就是养生，拍手养生自古就有，尤其适合老年人。中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，长期坚持拍手，可预防多种慢性病。下面就一起来了解一下吧。

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单小动作达

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