分享榨菜炒凉粉的榨菜做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 凉粉一块
• 榨菜适量
• 青椒适量
• 蒜适量
• 蚝油适量

榨菜炒凉粉的做法详细步骤第1步
凉粉洗净 切小块
榨菜和蒜头剁碎 青椒切丝第2步
炒锅给油 放入凉粉慢火煎黄 倒入蒜碎煎出香味来
倒入一点生抽和蚝油 加入榨菜碎、青椒丝和少糖慢慢翻炒 给少糖和一点清水第3步
收汁起锅
榨菜炒凉粉的炒凉营养分析

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  凉粉 凉粉由绿豆淀粉制作而成，主要含有碳水化合物、榨菜蛋白质等营养成分，炒凉色泽洁白，榨菜晶莹剔透，炒凉嫩滑爽口。榨菜但因凉粉全是炒凉淀粉，不易消化，榨菜故不可多食。炒凉 ...
  一般人都可食用...详细介绍
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