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翡翠油焖双笋

[百科] 时间:2025-07-05 19:56:13 来源:鼓舞欢欣网 作者:综合 点击:44次

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 焖主要工艺
食材明细
  • 春笋3支
  • 莴笋1根
  • 橄榄油 糖 老抽 生抽 淀粉 高汤适量
翡翠油焖双笋的做法详细步骤第1步
准备好食材,春笋剥去外壳,油焖洗干净,双笋莴笋剥叶子,翡翠削皮洗干净,油焖
将春笋切成条状待用,双笋莴笋切斜刀片待用第2步
起锅,翡翠锅中待水沸时将莴笋片放入焯水,油焖捞出。双笋
起锅,翡翠锅中加高汤,油焖调味盐、双笋鸡粉,翡翠放入焯过水的油焖莴笋片,煮开勾一点点薄芡第3步
出锅装在盘中围一个圈
起锅,双笋锅入倒入橄榄油,待油温升至5成热,倒入竹笋条煸炒,第4步
然后放老抽、生抽、糖、盐盖上盖烧沸后改用文火焖20分钟。
到时再转旺火收汁,淋少许麻油就可以出锅了第5步
摆放在盘中莴笋片中间,撒少许熟白芝麻、即可开吃了~
翡翠油焖双笋的做法小贴士也可以用芦笋~翡翠油焖双笋的营养分析

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(责任编辑:焦点)

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