时间：2025-07-09 18:34:54 来源：鼓舞欢欣网

分享鹌鹑蛋烤磨菇的鹌鹑做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 老人食谱分类
• 香味 菜品口味
• 烤主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 磨菇9个
• 芦笋一把
• 培根2片
• 鹌鹑蛋9个
• 盐 现磨黑胡椒适量
• 黄油适量

鹌鹑蛋烤磨菇的做法详细步骤第1步
准备好全部食材后，磨菇洗净后去根蒂，蛋烤培根切小丁
洗净的磨菇芦笋在放了盐和油的沸水中氽烫第2步
捞出，沥干水份摆放在刷了黄油的鹌鹑烤盘里
磨菇窝里放上培根丁第3步
放入鹌鹑蛋，摆放到烤盘里
全部做好后撒上盐和现磨的蛋烤黑胡椒第4步
放入长帝行业首款3.5版电烤箱CKTF-32GS烤箱，设置立体热风循环180度20分种
随着一声叮声，磨菇美味的鹌鹑鹌鹑蛋烤磨菇就做好了~第5步
是不是很诱人呀~开吃~
鹌鹑蛋烤磨菇的做法小贴士一可以用香菇滴~鹌鹑蛋烤磨菇的营养分析

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  鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋烤蛋白质、脑磷脂、磨菇卵磷脂、鹌鹑赖氨酸、蛋烤胱氨酸、磨菇维A、鹌鹑维B2、蛋烤维B1、磨菇铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
  鹌鹑蛋菜谱： 鹌鹑蛋鸡丝汤   鹌鹑蛋汤   红烧牛肉炖鹌鹑蛋    更多做法>
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  培根 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素；2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或...
  一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
  培根菜谱： 红酒鸡肉丼   番茄培根芝士焗面   培根葱油饼    更多做法>
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  芦笋 芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...
  一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。...详细介绍
  芦笋菜谱： 豆腐煲   芦笋烧干贝   清炒芦笋    更多做法>

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